신종 코로나 바이러스,우한 폐렴, 미국 독감 예방을 위한 비트 먹는 방법 BEST 5!!

신종 코로나 바이러스,우한 폐렴,

미국 독감 예방을 위한

비트 먹는 방법 BEST 5!!

 

 

최근 감기, 몸살 등으로 시작하여

신종 코로나 바이러스,

우한 폐렴으로 여파가 끼치고 있습니다.

언론에서는 박쥐를 중국인이

섭취하는 것이 원인이라고 하며

중간 숙주로 천산갑 이라는

동물을 언급하고 있는데

이러한 여파가 한국에도 미치고 있어

마스크 대란, 소독제 대란,

각종 관련 상품 대란이

이어지고 있다고 합니다.

이런 증상들을 예방하는 방법으로

외출 후 귀가시 깨끗이

소독 및 청결관리를 권장하고 있습니다.

 

오늘은 특히 감기,

몸살 등을 예방하는데

도움을 주는 비트 먹는 방법

BEST 5가지를 공유해드리겠습니다.

 

 

 

비트 먹는 방법 첫번째

바로 비트 생으로 먹기 좋게 잘라

생 무를 섭취하듯 드시는 것입니다.

이 방법은 가장 간단한 방법이나

치아 상태에 따라

섭취가 불편할 수 있습니다.

 

 

 

비트 먹는 방법 두번째

비트를 꿀에 절여 

비트청으로 만들어 

섭취하는 것입니다.

 

꿀과 함께 드실 경우

비트의 각종 영양분과

꿀의 이로운 영양분이 합쳐져

강한 면역력 증가와 피로회복 등을

기대해볼 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

비트 먹는 방법 세번째

비트를 슬라이스하여 

플레인 요거트와 함께

섭취하는 것입니다.

 

플레인 요거트는 발효식품으로 

면역력 증가 및 단백질 섭취 등을

기대할 수 있어

바쁜 현대인들에게 ,

면역력이 약한 아이들에게 좋습니다.

 

 

 

비트 먹는 방법 네번째

 

비트즙을 내려 섭취하는 것입니다.

즙을 내릴 경우 섭취가 편리하며

치아 건강 상태에

상관없이 드시기 좋습니다.

그렇기에 아이들이나

어른들 모두 먹기 좋습니다.

 

 

 

 

비트 먹는 방법 다섯번째

비트와 함께 각종 야채과일 등으로

샐러드를 만들어

섭취하는 것입니다.

 

샐러드는 만들기가

까다롭지 않아 손쉽게 만들 수 있고

간편하게 먹을 수 있어 

비트를 먹기 좋은 크기로 썰어 

야채 및 과일들을 접시에 담고 

오리엔탈 드레싱이나 

기호에 맞는 드레싱을 

뿌려 드시면 됩니다.

 

이러한 방법들로

꾸준히 챙겨 드실 경우

면역력 강화, 피로회복, 

혈압관리, 소화기능 강화, 

소화불량 해소, 다이어트 효과, 

체중감량, 피부진정,

노화예방, 활력증가 등의

효능들을 기대할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

체질에 따른 맞춤 감량

다이어트 비결!!

신비감 플러스 다이어트로

헐렁이는 바지 만드세요♥

♥24세 이상 여성전용♥

 

 

 

 

 

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미국 독감 예방을 위한 비트 먹는 방법