추운날 몸을 따뜻하게 만드는 우엉차 효능과먹는방법

추운날 몸을 따뜻하게 만드는

우엉차 효능과먹는방법

안녕하세요!!~

오늘은 추운날 따뜻하게 체온을 올려주면서

기력까지 챙길 수 있는

우엉차 효능과먹는방법에 대해

알아보도록 할께요

우엉차 효능과먹는방법으로는

효능 한가지!!!

체온을 올려주며 몸 속 변비를

바로 잡아주고 기력을 보충해줘요

아주 약간의 매운맛을 느끼실 수도 있다고 하네요 ㅎ

우엉차 효능과먹는방법에서 먹는법은

차이기에 따뜻한 물과 함께 우려내어 드시면 되며

컵 잔을 기준으로 하루 2~3회 드실 수 있습니다.

손발이 차가운, 배가 차가운 냉증을 가지고 있는

사람들에게 효과적인 우엉이랍니다.

추가로 기력을 더욱 보충해주고

몸의 밸런스를 잡아주는 꿀을 첨가하셔서 드시거나

우엉은 차뿐만 아니라

평소 반찬이나 샐러드로

섭취하시는 것도 좋다고 하니 참고해서

차가워지는 가을 체온 건강 관리하세요.

지금까지 나의 체온과 기력을 살려주는

우엉차 효능과먹는방법에 대해 알아봤습니다.

열이 많으신 분들은 시원한 페퍼민트 차,

도라지 차 등을 추천 합니다.