다이어트 효과 쏙쏙 자몽 효능과 칼로리 가격!!
2018. 7. 22. 13:47
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다이어트 효과 쏙쏙 자몽 효능과 칼로리 가격!!
자몽은 어느순간 많은 인기를 끌게된
열대 과일입니다.
자몽청 효능도 좋지만
생자몽 효능도 충분히 좋으니
더운 여름철 갈증해소와 함께
다이어트 효과를 위해 자주 챙겨 드세요
자몽 효능 과 칼로리 중 칼로리는
100g기준 31kcal로 낮은 수치의 과일이며
디톡스 효과와 피로회복에도
탁월한 효과를 가지고 있습니다.
자몽청이나 에이드로 드셔도 좋고
먹기 좋은 크기로 썰어
꿀어 찍어 먹는 방법도 맛이 좋습니다.
아이들 여름철 건강 웰빙 간식으로도
추천할 수 있습니다.
자몽 효능 과 칼로리 중
효능을 몇가지 더 알아보면
에너지를 충전해주고 간기능을 강화하며
혈액순환을 돕고 감기를 예방한다고 합니다.
다양한 섭취법으로 매일 한번씩
꾸준히 챙겨 먹는다면 건강을 지키는데
도움 받을 수 있습니다.
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